Det här med kost är inte lätt. När går egentligen ambitionen om att vara hälsosam, över till att vara ohälsosam? Hur hittar man balans? Jag har sedan jag var…
Livsmedelsverkets definition av tillsatser är ”ämnen som tillförs livsmedel för ett tekniskt ändamål och normalt inte konsumeras som livsmedel i sig”. Med andra ord, ämnen som har tillsats i…
I det här inlägget hittar du en sammanfattning över råvaror som är bra att ha hemma för dig som, precis som jag, älskar riktigt mat. Jag har delat upp…
Är hampafrö något som du brukar använda hemma? Idag tänkte jag att vi ska titta lite närmare på detta underbara frö. Varför vi mår bra av att äta det,…
Om du vill ha koll på hur mycket socker du får i dig via det du äter, så är det (tyvärr) inte så lätt att det bara är att…
Kollagen, något som det snackas en hel del just nu. Jag gjorde en frågetråd om just kollagen på min instagram i helgen och frågorna fullkomligt strömmade in. Kul att…
Har du koll på vilka olika former av socker som finns? Vanligt vitt strösocker är så kallas sackaros men det finns fler varianter av socker. Och det tänkte jag…