Kollagen, något som det snackas en hel del just nu. Jag gjorde en frågetråd om just kollagen på min instagram i helgen och frågorna fullkomligt strömmade in. Kul att…
Har du koll på vilka olika former av socker som finns? Vanligt vitt strösocker är så kallas sackaros men det finns fler varianter av socker. Och det tänkte jag…
Vill du stärka din tarmflora och lindra, eller förebygga, inflammation under 2019? Fokus för mig, både privat och i mina sociala kanaler, kommer att vara antiinflammatorisk kost och livsstil.…
Yaconsirap börjar dyka upp som sötning i allt fler recept. Kanske har du också sett det? Jag såg först att underbara Cecilia Folkesson använde det. Och om Cecilia gillar…
Kronisk inflammation, vad är det egentligen? När vi pratar om antiinflammatorisk kost så pratar vi om en kost som lindrar och motverkar inflammation, och då just kronisk inflammation. I…
Grön Kickstart – 3 veckor med vegansk mat, du har väl inte missat att vi drar igång på måndag 3/12? Om du är intresserad så vänta inte för länge…
Antiinflammatorisk kost är något som det pratas mycket om nu och något som du säkert inte har missat. Jag kom först i kontakt med tanken på kost kopplat till…