Idag har jag varit sjukt sötsugen. Har flera gånger lyft på locket till hönan här hemma. Men, inte en endaste liten godis blev det och jag är peppad inför att klara av min första helt sockerfria påsk.
Socker-godis har jag ju klarat mig utan ett bra tag nu men mörk choklad är min stora last. Men jag tänker följa min pt’s råd till 120 % och då finns inte choklad på kartan.
Så istället blev det perfekt godis nu på kvällen. Gott, nyttigt och utan det obligatoriska illamåendet som kommer som ett brev posten (i alla fall för mig ;)) efter att man moffat i sig den där godisskålen.
Hej!
Sjukt roligt att följa någon annans pt-resa! Gjorde min egen förra året, 6 månader efter uteblivna resultat i nästan 4 år. Nu är målen helt andra och jag kan inte annat än vara nyfiken på hur du ligger i kcal???? Hoppas du vill dela med dig. Jag har nämligen hamnat i ett nytt läge, med nya mål och med en ny platå.
Följer dig framöver och ser med spänning fram emot dina resultat!
Mvh Anna
Hej och tack för din kommentar!
Tog du hjälp av en pt för att komma igång och få resultat? Jag hoppas och tror att detta kommer att vara det som funkar för mig, jag behöver någon som stöttar mig och hjälper mig hålla fokus.
Jag tycker själv att jag ligger jättehögt i kcal med tanke på vad jag själv är van vid när jag lagt upp mina egna upplägg innan. Men min pt lovar mig att det kommer att funka och jag har bestämt att lita på henne till 200 %. Om vikten inte minskar så litar jag på att hon gör de ändringar som behövs för min kropp.
Ett kostupplägg är ju alltid individuellt och det är svårt att jämföra rakt över. Vill du bolla lite mer så får då gärna slänga iväg ett mail till mig på cleaneatingbyannika@gmail.com
Hej, trevlig blog. Hittade dig när jag googlade runt på inspiration om träning och viktminskning. Har svårt med motivationen, jag planerar och förbereder, men kommer aldrig till skott. Hur börjar man …. på riktigt?