Idag är det dags för den näst sista delen i min serie om kosttillskott och fokus blir på zink. Zink är ett mycket viktigt mineral som zink ingår i många…
Jag tänkte ägna ett antal inlägg åt att berätta lite mer om mina tankar kring kosttillskott, vilka som kan vara bra att ta, varför och så vidare. Det blir…
Har du hört talas om bovete? Bovete har, trots sitt namn, inget med spannmålet vete att göra utan är en hört som är naturligt fri från gluten och perfekt…
Jag älskar verkligen de små chia-fröna och tycker att en chia-pudding är en underbar start på dagen. De kallas för superfrön och listan med deras fördelar kan göras lång.…