Mellanmål är lite av en vågdelare känns det ofta som. Vissa av oss älskar dem medan andra av oss ser dem som helt onödiga. Personligen älskar jag mellanmål. Det…
Bananplättar är verkligen en av mina stora favoriter. Så enkla och ruggigt goda. Perfekt som go-frukost eller snabblunch men också perfekt till mellanmål. Goda både kalla och varma. Jag…
Äggbaserad mat - clean eating/ Chiapudding/ Glutenfria bröd/ Gröt-recept
5 av mina favoritrecept på frukost
Mitt råd vad gäller frukost är att fokusera på protein och fett. Allt av bra kvalitet så klart. På morgonen är vi som mest insulinkänsliga och därför är det…
Glutenfritt tunnbröd som snabbt gräddas i stekpanna visade sig bli en riktig höjdare. Du som följt mig länge vet också att jag har en förkärlek till att smyga ner…
8 glutenfria brödrecept tänkte jag tipsa om idag. Recept på glutenfritt bröd utan mjölmixer utan med andra glutenfria mjölvarianter. Flera av bröden innehåller grönsaker och en del av dem…
Smoothie och smoothie bowl/ Veganskt - clean eating/ Vegetariskt - clean eating
Grön smoothie med avokadokärna
För ett par veckor sedan så var jag uppe i Stockholm och hem med ett stort leende, full av inspiration och med nya recept-idéer att testa. Jag var där…
Matiga mellanmålsmuffins som dessa, är ett strålande exempel på ett bra mellanmål. Baserade på ägg så ger de en bra kombo av fett och protein och är samtidigt lite…