Proteinrikt bröd med nyttiga fröer
Ingredienser
- 4 st ägg
- 200 gr keso
- 300 gr naturell kvarg
- 2 tsk bakpulver
- 1 msk fiberhusk
- 0,5 tsk salt
- 0,75 dl hela linfrö
- 2 msk chia frö
- 1 dl sesamfrö
- 1,5 dl solrosfrö
- 0,5 dl pumpakärnor
Instruktioner
- Vispa äggen fluffigt med elvisp i några minuter.
- Rör sedan ner keso och kvarg. Blanda försiktigt.
- Ha i de torra ingredienserna.
- Bred ut i en rektangulär långpanna och grädda på 225 grader i 15-18 minuter.
- Skär i bitar efter gräddning.