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MÄTTANDE PROTEIN

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GROVA KOLHYDRATER

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HÄLSOSAMMA FETTER

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GRÖNSAKER

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FRUKOST & MELLIS

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GLUTENFRITT BRÖD

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SÖTSAKER

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MENYER

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Min guide som hjälper dig att göra smarta matval, uppskatta lagom portionsstorlek

samt ger dig massvis med receptinspiration.

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Hej!

Det är jag som är Annika och det gör mig jätteglad att du har hittat hit till min blogg. Här delar jag med mig av recept, kostråd och andra tips.

Mitt förhållande till mat & hälsa, har inte alltid varit helt enkelt. Min resa började med en övervikt på 30 kg och med ständiga magproblem. Men är tacksam för mina erfarenheter för utan dem hade jag inte varit där jag är idag.

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