Hormonstörande ämnen i solkrämer

Nu när solen och sommaren snart är här så vill jag ägna ett inlägg åt solskydd och en studie som har gjorts på våra vanligaste solkrämer. Studien visade att många av våra vanligaste solkrämer innehåller flera ämnen som jag rekommenderar att undvika. I det här inlägget berättar jag mer om studiens resultat, vad du bör se upp med och varför.

Varför du bör undvika hormonstörande ämnen

Huden är vårt största organ och oerhört bra på att absorbera upp det som vi utsätter den för. Det som huden tar upp når direkt vårt blod och blodomlopp utan att renas på vägen. Med tanke på det så förstår du säkert att det är klokt att tänka både en och två gånger innan du smörjer in din hud med en produkt.

Om du får en rubbad hormonell balans i din kropp så kan det leda till olika hälsoproblem och sjukdomar. En annan aspekt att ta hänsyn till är att ämnena inte stannar i din kropp för evig utan går vidare ut i ekosystemet. Ämnena når grundvattnet, våra hav och sjöar, våra djur och den naturliga balansen i vårt ekosystem rubbas.

Hormonstörande ämnen i solkrämer som du bör undvika

Hormonstörande ämnen om finns i olika solkrämer:

• BHT
•  Methylparaben
•  Ethylparaben
•  Propylparaben
•  Benzophenone-3
•  Etylhexyl methoxycinnamate
•  Cyclopentasiloxane

Listan ovan har jag hämtat från de råd som norska Forbrukerrådet gav i samband med sin studie. Du kan läsa hela studien i sin helhet här. Samma lista över hormonstörande ämnen har jag sett hos flera olika källor och känner mig trygg i att det täcker de viktigaste hormonstörande ämnena att undvika.

Allergiframkallande ämnen i solkrämer

En hormonell obalans är inget som sker över en natt utan något som skapas under lång tid. Det gör att du kanske inte sätter till exempel dina hudprodukter i samband med den sjukdiagnos din läkare ger dig. Allergier däremot kan komma snabbare och vara synligt märkbara. Diverse hudproblem som eksem och utslag kan komma snabbt efter att du utsatt din hud för ämnen som är skadliga för dem.

Känsligast är huden hos barn. Både Nils och Ebba får utslag på huden direkt om deras kläder har tvättats i traditionella tvätt- och sköljmedel till exempel. Här nedanför ser du en lista på vanliga allergiframkallande ämnen att se upp med.

• Linalool
• Geraniol
• Citral
• Benzyl salicylate
• Butylphenyl methylpropional
• Hexyl cinnamal
• Citronellol
• Eugenol
• Benzyl alcohol
• Ethylhexyl methoxycinnamate
• Alpha-isomethyl ionone
• Coumarin
• Limonene

Norska Forbrukarrådets studie av våra vanligate solkrämer

2015 gjordes en omfattande studie av den norska konsumentmyndigheten Forbrukerrådet där man testade flera olika solkrämer. I testet analyserades solkrämerna för att ta reda på om de innehöll något av:

• Hormonstörande ämnen
• Allergiframkallande parfymämnen
• Ämnen i form av nanopartiklar (mycket små partiklar som misstänks kunna ta sig igenom cellmembran och blod-hjärnbarriären och orsaka skada).

Skrämmande många solkrämer fick underkänt i testet. Många solkrämer som är riktade mot barn och som man då kanske tror är extra noga testade fick även de underkänt. Totalt testades 35 olika solkrämer och av dem var det bara ett fåtal som fick godkänt på alla tre av punkarna ovan.

• 11 av krämerna innehöll minst ett hormonstörande ämne
• 8 av krämerna innehöll minst ett allergiframkallande parfymämne. 
• 15 av krämerna innehöll nanopartiklar

Hur ska du tänka kring sol och solskydd?

Hur ska du göra då? Vad ska du använda istället? Min åsikt är att vi bör använda oss av en kombination av sunda solvanor och solskydd som är giftfria och håller hög kvalitet. Läs gärna mina andra inlägg på ämnet sol och solskydd.

Lästips!

• Miljöfarliga ämnen i solskydd
• Skaffa sig smartare solvanor
• Giftfritt solskydd – mina tips på bra produkter

Om du gillade inlägget, så dela gärna vidare på till exempel FaceBook så att fler kan läsa och ta till sig informationen.