Bästa julklappen till dig själv? Att bli starkare och snyggare förstås ;) från imorgon måndag till tisdag 23 december är det exakt 30 dagar och alltså ett gyllene tillfälle att dra igång en 30-dagars-utmaning.
Jag drar igång imorgon och det är kul om ni vill hänga på! Det blir fokus på hela kroppen med olika övningar som trappas upp i antal för varje dag som går.
* Plankan
* Knäböj
* Sit ups
* Armhävningar
* Utfall
Det kommer garanterat att bli jobbigt men tänk vilken skön känsla den 23 när det är klart!
1 Comment
tessfriis
23 november, 2014 at 13:20Skulle gärna men har hakat på oändligt många liknande utmaningar men aldrig slutfört dem vilket bara resulterar i dåligt mående och en stor känsla av misslyckande… Lycka till!