Efter den här sommaren så är frysen full av olika bär och det är perfekt att plocka fram till en smoothie som frukost eller mellanmål. Alla mina recept på smoothies kan enkelt göras mejerifria genom att byta ut yoghurt/grädde/mjölk mot kokosgrädde, kokosmjölk, mandelmjölk osv.

Björnbärssmoothie, 2 glas

  • 1,5 dl björnbär (gärna frusna eller halvtinade)
  • 0,5 dl mango för sötning, kan hoppas över
  • 1 dl grädde
  • 1 dl naturell yoghurt
  • Ev vatten eller mjölk att späda med om det blir för tjockt

Mixa allt med en stavmixer, häll upp i glas och njut!