CLEAN28 – 5 veckors hälsopepp

CLEAN28 – 5 veckors hälsopepp

CLEAN28 – en peppande hälso-utmaning där vi i 5 veckor äter och njuter av ren, naturlig och hälsosam mat. I kombination med den goda maten så arbetar vi tillsammans för att ta kontrollen över sötsug och ätande kopplat till känslor som till exempel stress och...
Nya omgångar av CLEAN28 och SockerDetox

Nya omgångar av CLEAN28 och SockerDetox

Sommaren går mot sitt slut men vilken sommar vi har haft! Går inte att klaga på den. Tror inte jag har varit på stranden så mycket någon gång sedan jag blev mamma för första gången 2010. Har du börjat jobba igen? Känns som om många är tillbaka på sina jobb från denna...
Hälsosam sommar i balans – 3 veckors sommarkurs

Hälsosam sommar i balans – 3 veckors sommarkurs

Hälsosam sommar i balans är en 3-veckorskurs som jag kommer att erbjuda i sommar. Tanken på en sommarkurs med fokus på balans har väckts hos mig efter att jag fått så många frågor om hur man kan hantera sommar och ledighet utan att tappa sina hälsosamma rutiner. På...
CLEAN28 – 5 veckors hälsoboost

CLEAN28 – 5 veckors hälsoboost

CLEAN28 – 5 veckors kurs för effektiv och hälsosam viktminskning där kostråd kombineras med övningar för att motverka känsloätande och negativa ätmönster. Nu var det ett tag sedan jag körde en omgång sist men efter att jag fått en hel del förfrågningar så har...
Tjänster inom kostrådgivning

Tjänster inom kostrådgivning

Som kostrådgivare strävar jag efter att arbeta med långsiktiga mål och för att hitta hållbara lösningar för mina klienter. Alla människor är olika, det är något vi alla bör vara ödmjuka inför. Bra kostrådgivning handlar, enligt mig, om att se individen och anpassa...
CLEAN28 – 5 veckors hälsoboost

Boka din plats till CLEAN28

Nästa omgång av CLEAN28 drar igång den 27/2. Jag är just nu, tillsammans med drygt 10 andra tjejer, snart halvvägs in i första omgången för i år och sedan den stora uppdatering som jag gjort inför 2017. Det nya upplägget med fler arbetsuppgifter och menyer...