Hur du blötlägger nötter och frön

Hur du blötlägger nötter och frön

Har du hört om att blötlägga, eller att aktivera, frön och nötter? När du blötlägger frön och nötter, så blir de enklare för kroppen att bryta ner och näringen blir mer lättillgänglig för kroppen. I detta inlägg berättar jag om varför det är bra att blötlägga, hur du...