av admin | dec 10, 2018 | Guider
Att äta glutenfritt är en av grunderna inom antiinflammatorisk kost. Jag rekommenderar alltid att välja mjöl på naturligt glutenfria råvaror istället för processade glutenfria mjölmixer. De mjölerna är tyvärr hårt processade vilket betyder att de förlorat mycket av...
av admin | okt 19, 2018 | Guider
Har du hört om att blötlägga, eller att aktivera, frön och nötter? När du blötlägger frön och nötter, så blir de enklare för kroppen att bryta ner och näringen blir mer lättillgänglig för kroppen. I detta inlägg berättar jag om varför det är bra att blötlägga, hur du...
av admin | sep 12, 2018 | 14) Hälsosam livsstil, Annika tipsar, Guider
Mct-olja är något som jag titt som tätt får frågor om. Det är många som undrar vad det är och varför det eventuellt kan vara bra. Därför gjorde jag tidigare i veckan en förfrågan på instagram om alla era frågor om just mct-olja. Dessa frågor tänkte jag samla i detta...
av admin | sep 11, 2018 | 14) Hälsosam livsstil, Guider
Igår delade jag ett recept på bolognese baserad på vegetarisk färs. Efter det så fick jag ett gäng med meddelanden med frågor om hur man ska/kan tänka när man väljer vegetarisk färs. Den frågan tänkte jag försöka att besvara här idag. Jag kommer att ge min syn på det...
av admin | aug 29, 2018 | Guider
Vad är dina tankar kring bäst-före-datum? Bli mjölken odrickbar så fort datumet på paketen har passerat? Idag så slänger vi alldeles för mycket mat som är fullt ätbar. Upp emot en tredjedel av all mat som produceras, kastas även om den är fullt ärbar. Helt galet! Det...
av admin | aug 27, 2018 | 14) Hälsosam livsstil, Guider
Björksocker är en av de sockerersättare, eller sötningsmedel, som jag brukar rekommendera. Jag använder själv björksocker i allt från muffins till varm choklad. Björksocker har ett naturligt ursprung och finns naturligt i växter. Det som jag gillar med just...
