Jag menar att vi kan inte äta för mycket grönsaker. Själv äter jag grönsaker/frukt/bär till alla mina måltider men vet att många tycker att det kan vara lite krångligt…
(Kommer uppdateras inom kort med snyggare bilder än vad som fanns innan. Tur att mina fotokunskaper har utvecklats kan man säga ;)) Då var det dags för det…
Socker. Hur ofta äter du socker? Nu tänker jag på vitt raffinerat socker som strösocker eller sirap. Äta? Inte äta? Äta ibland? Det här är ett känsligt ämne. Kanske…
Jag har den senaste tiden testat på ett kost och träningsupplägg utformat av Annika Sjöö (mediaprofil, kostrådgivare paleo, lchf, lågkolhydratskost) och hennes man Michael Hansson Sjöö (pt). Tillsammans med…
