Pumpasmoothie med extra protein & mct

pumpasmoothie

Har du koll på att du kan äta innehåller i din Halloween-pumpa? Så när du gröper ut din pumpa – släng inte köttet! Trådarna kan du göra dig av med men spara köttet. Sedan kan du koka en god soppa, till exempel min mejerifria pumpasoppa, eller så kan du enkelt göra dig en god smoothie […]

Smoothie med apelsin och mynta

smoothie apelsin mynta

Smoothie – något jag gör flera gånger varje vecka. Jag har en ambition om att komma in i en rutin där jag själv dricker en grön smoothie varje dag. Tyvärr har jag en bit kvar dit… Men till barnen gör jag nästan smoothies varje dag. Ibland som frukost och ibland som mellanmål. Vad tycker du […]

Smoothie med rödbeta, blåbär och ingefära

smoothie rödbeta blåbär mjölkfri

Alltså kolla färgen på den här smoothien? Visst är den fantastisk? Tänk att en smoothie kan ha en sådan vacker färg, smaka så gott och dessutom vara proppfull av näring! Win win win, liksom. I våras när jag träffade Mia och Lina från FoodPharmacy så var det två saker jag tog med mig vad gäller […]

Smoothie med rödbeta och ingefära

smoothie med rödbeta och ingefära

Inlägget innehåller annonslänkar för produkter hos Bodystore och Granit Gillar du rödbeta? Mamma och pappa har jättefina rödbetor hemma på deras gård nu och jag får med mig en bunt varje gång jag är ute på Tjörn. Därför har det blivit en smoothie med rödbeta mer eller mindre varje dag den senaste tiden. Idag tänkte […]

Topping till din smoothie – clean & glutenfri

smoothiebowl topping clean

Den senaste tiden har jag allt mer börjat experimentera med smoothies. Smoothies är perfekt nu på sommaren och funkar som både frukost och mellanmål. Gör den gärna lite matigare om det handlar om frukost och ät gärna ett ägg eller två till. Perfekt också att göra en flaska med smoothie att ha med till stranden […]

Grön smoothie med avokadokärna

smoothie avokadokärna

För ett par veckor sedan så var jag uppe i Stockholm och hem med ett stort leende, full av inspiration och med nya recept-idéer att testa. Jag var där i samarbete med Bosch för att få testa deras grymma mixer Vita Boost High Speed Blender. En mixer som jag sedan innan hade hört mycket positivt […]

Grön smoothiebowl med spenat, äpple och havtorn – clean eating

grön smoothiebowl med spenat, äpple och havtorn clean eating

Grön smoothiebowl med spenat, äpple och havtorn – en riktigt vårig och fräsch smoothie. Fullproppad av näring som ger oss den där extra kraften som får oss att härda ut de här sista dagarna innan vårvärmen är här på riktigt. Jag vill ha mina gröna smoothies härligt friska med fräscha smaker men även med lite […]