Här kommer ett recept på proteinplättar som jag testade i veckan och åt som frukost efter morgonträningen i gymmet. Receptet innehåller proteinpulver och är egentligen inget man som vanlig…
Ibland när jag känner att jag vill ha i mig lite extra kolhydrater tillsammans med bra protein, till exempel inför träning eller som återhämtning efter, så brukar jag slänga…
Att göra egen sylt med chia-frö är vanligt inom raw-food och paleo och är löjligt enkelt, och gott så klart. Ett perfekt exempel på clean eating. Du kan använda de bär som…
