I det här inlägget hittar du en sammanfattning över råvaror som är bra att ha hemma för dig som, precis som jag, älskar riktigt mat. Jag har delat upp…
De flesta av oss vet idag att det är många tillsatser i maten vi äter och att vi gör klokt i att undvika att äta för mycket av dem.…
Annika tipsar/ Annikas antiinflammatoriska kostråd
7 metoder som ökar näringen i maten – clean eating
Det är inte enbart råvarorna och råvarornas kvalitet i sig som styr det näringsinnehåll som maten du äter har. Hur du väljer att tillreda och tillaga maten spelar roll…
Annika tipsar/ Annikas antiinflammatoriska kostråd/ Mellanmål
Topping till din smoothie – clean & glutenfri
Den senaste tiden har jag allt mer börjat experimentera med smoothies. Smoothies är perfekt nu på sommaren och funkar som både frukost och mellanmål. Gör den gärna lite matigare…