Proteinpulver kan vara ett smidigt sätt att få i sig tillräckligt med protein. För oss som tränar tungt regelbundet, är protein viktigt för återhämtning och muskeluppbyggnad. Men visste du…
Min tanke är att jag regelbundet ska lyfta fram råvaror som jag tycker om och berätta mer om dem. Var de odlas, nyttigheter de innehåller, hur de kan användas…
1 december var jag uppe i Varkile på Orust vid en slakeributik som säljer närproducerat kött. Jag var där för att köpa en obehandlad julskinka för att rimma själv.…
Om du vill undvika tillsatser i maten så är kryddor och särskilt burkar med olika kryddblandningar, något att ha koll på. Många tillverkade har de senaste åren blivit mycket…
Del 2 i min youtube-serie om på ämnet clean eating ligger nu uppe. Jag tror faktiskt att jag så smått börjar hitta rätta knycken med det här med film.…
Inägget innehåller annonslänkar Järnbrist är något mycket vanligt. Jag fick själv veta för några veckor sedan, efter att jag gjort en omfattande hälsosanalys, att jag också har för lite…
