Vad är clean eating?

Vad är clean eating?

Clean eating är att basera det du äter, på rena råvaror som är fulla av den näring som din kropp behöver för att må bra, fungera och hålla sig frisk. Att mat är “ren” eller “clean” innebär att den är så nära sin naturliga form som möjligt och utan tillsatser och...
En fredag i Stockholm med Food Pharmacy

En fredag i Stockholm med Food Pharmacy

Alltså vilken dag jag hade förra fredagen tillsammans med Lina och Mia från Food Pharmacy! Det blev en kort men intensiv och helt fantastisk förmiddag i Stockholm tillsammans med Food Pharmacy på Urban Deli. Det var ett event som anordnades av Bosch och mer om det...
Proteintillskott för dig som äter veganskt

Proteintillskott för dig som äter veganskt

Proteintillskott för dig som vill äta veganskt – det har varit ett av de absolut vanligaste ämnet för frågorna som jag har fått den senaste tiden. För några veckor sedan skrev jag och delade med mig av mina tips när det kommer till att eventuellt välja ett...
Kollagen – ett protein med många hälsofördelar

Kollagen – ett protein med många hälsofördelar

Om du följer amerikanska profiler inom naturlig hälsa så har du säkert hört dem prata om collagen peptides, eller kollagen som vi kallar det på svenska. Det är ett proteintillskott som börjar bli allt vanligare här i Sverige också. Det är en naturlig proteinkälla med...
MAT.SE – GÖR DET ENKELT ATT HANDLA BRA MAT + RABATTKOD

MAT.SE – GÖR DET ENKELT ATT HANDLA BRA MAT + RABATTKOD

Innan vi började handla mat på nätet så var det för det allra mest jag som i vår familj fixade veckohandlandet. Stressigt med trötta och hungriga barn som inte alls vill hänga med till affären med sin lika trötta mamma. Men så för något år sedan testade vi att handla...