Inlägg i samarbete med Nextory Här delar jag med mig av 5 boktips som inspirerar och ger råd och hjälp till en mer hälsosam höst och vinter. 5 böcker som…
Härom veckan skrev jag ett inlägg där jag berättade lite om tarmflora och varför det är så viktigt för vårt immunförsvar och hälsa. Idag tänkte jag spinna vidare på…
Idag är det supertrendigt med olika former av superfoods. Livsmedel och produkter som säljs under namnet superfood är inte sällan något exotiska pulver eller bär från ett land långt bort.…
Ägg – jag älskar ägg. Kokt ägg rakt upp och ner ganska inte är det mest spännande alla gånger men ägg går ju att variera i oändlighet. Omelett, äggröra,…
Tarmflora är ett högaktuell ämne idag. Det forskas extremt mycket kring tarmhälsa och magbakterier idag och vi lär oss hela tiden mer om vår tarmflora. Det har visat sig…
Känner du att du skulle vilja eller borde ta tag i din kost? Äta lite bättre? Göra bättre val? Men motivationen finns inte. Inte idag. Inte nu. Känner du…
