Hampadryck – vegetabilisk mjölk på hampafrö

hampamjölk

Hampadryck är ett vegetabiliskt alternativ till mjölk. Det är enkelt att göra och blir en lite fluffig, krämig dryck med lite nötig smak. Allt du behöver är hampafrö, vatten och lite salt. Sedan kan du smaksätta drycken på olika sätt om du vill. Jag delar några tips längre ner i inlägget. Hampadryck – vegetabilisk mjölk […]

Mitt bästa lyx-kaffe med mct-olja, kollagen och ägg

kaffe kollagen mct antiinflammatorisk

Är du som jag som måste ha kaffe på morgonen? Dels är det för att vakna till men även dels för känslan av den där varma koppen i handen. Jag brukar ofta göra denna variant av kaffe när jag vill lyxa till det lite extra. Mct-olja är en unik form av kokosolja. Sammansättningen av fettkedjorna […]

Hälsoshot med sellerijuice – en grön hälsobomb

selleri juice shot

Sellerijuice är något jag varit nyfiken på länge. Allt fler skriver och snackar om det och hur det har gjort under för allt från huden till ökat fokus. Och selleri är ju en fantastisk källa till näring och vitaminer. Selleri har en läkande effekt på kroppen och all dess näring hjälper dig att hålla dig […]

Chiaägg – enkelt sätt att ersätta och byta ut ägg

chiaägg

Har du hört talas om chia-ägg? Det är ett enkelt sätt att ersätta ägg i mat och bakning om du inte vill eller kan äta vanliga ägg. Dessutom supersmidigt att göra. Chiafrön innehåller också bra fiber för magen och vegetabiliskt omega-3. Chiaägg funkar i det mesta där vanlig ägg ingår. Bröd, våfflor, kakor och så […]