Igår kväll när jag stod och förberedd inför den här luckan så var mannens kommentar:

Va ska fåglarna också käka paleo nu?

Och visst förtjänar väl de också bra mat här i juletider? ;)

Lucka 20: gör din egen fågelmat

I min familj var det alltid en tradition att hänga upp mat och sätta upp en julkärve till småfåglarna. I år är det ju inte direkt någon vargavinter och frost och kyla är utbytt mot regn och 10 grader plus. Men jag tycker ändå att småfåglarna kan få sig lite extra gott så här till jul.

clean eating diy fågelmat paleo jul

Att göra sin egen fågelmat är jätteenkelt och du behöver:

  • Frön, nötter och gryn (hasselnötter, jordnötter, linfrö, havre osv)
  • Kokosfett (jag brukar ju avråda från att använda den silvriga paketen i kyldisken men i det här fallet funkar den fint)
  • Varför inte lyxa till det lite och slänga ner russin?
  • Snöre
  • Formar

Smält kokosfettet i en kastrull. I formarna som du har valt lägger du i din fröblandning, fyll till ca 3/4. Lägg sedan i en snörstump som hängare. Häll sedan över kokosfett och fyll upp formarna.

Ställ kallt och låt stelna. Häng sedan upp till fåglarna.

151220fågelmat2