Pumpasmoothie med extra protein & mct

pumpasmoothie

Har du koll på att du kan äta innehåller i din Halloween-pumpa? Så när du gröper ut din pumpa – släng inte köttet! Trådarna kan du göra dig av med men spara köttet. Sedan kan du koka en god soppa, till exempel min mejerifria pumpasoppa, eller så kan du enkelt göra dig en god smoothie […]

10 helt vanliga superfoods att boosta din smoothie med

smoothie superfood

Vad tänker du på när du hör ordet superfoods? Superfoods som ska boosta din hälsa. Såna där riktiga näringsbomber. Det är inte ovanligt att tankarna svävar iväg till några dimm-höjda berg någonstans långt bort där urbefolkningen odlar en exotisk ört eller växt som är hemligheten till deras osinande hälsa. Som sedan mals till ett pulver, […]

Smoothie med apelsin och mynta

smoothie apelsin mynta

Smoothie – något jag gör flera gånger varje vecka. Jag har en ambition om att komma in i en rutin där jag själv dricker en grön smoothie varje dag. Tyvärr har jag en bit kvar dit… Men till barnen gör jag nästan smoothies varje dag. Ibland som frukost och ibland som mellanmål. Vad tycker du […]

Smoothie med rödbeta, blåbär och ingefära

smoothie rödbeta blåbär mjölkfri

Alltså kolla färgen på den här smoothien? Visst är den fantastisk? Tänk att en smoothie kan ha en sådan vacker färg, smaka så gott och dessutom vara proppfull av näring! Win win win, liksom. I våras när jag träffade Mia och Lina från FoodPharmacy så var det två saker jag tog med mig vad gäller […]

Grön smoothie med avokadokärna

smoothie avokadokärna

För ett par veckor sedan så var jag uppe i Stockholm och hem med ett stort leende, full av inspiration och med nya recept-idéer att testa. Jag var där i samarbete med Bosch för att få testa deras grymma mixer Vita Boost High Speed Blender. En mixer som jag sedan innan hade hört mycket positivt […]

Grön smoothiebowl med spenat, lime & kollagen

Grön smoothiebowl med spenat, lime & kollagen

Här har du en riktigt härlig grön smoothie som är full av näring och goda smaker. Jag älskar att slänga ner grönsaker överallt som jag kan och mina smoothies är inget undantag. Spenat är perfekt då det mixas slätt utan problem. Jag brukar alltid kombinera mina gröna smoothies med något sött och krämigt plus något […]