Chiasylt är något jag mer eller mindre alltid har hemma. Gott på både gröten till frukost och kvargen till mellanmål. Jag brukar göra ganska så rejäla satser och fryser…
Chiasylt med hallon 3 dl hallon (färska eller frysta) 1-1,5 dl vatten 3-4 msk chiafrö ev sötning (sötströ, björksocker, mango, honung) Om du använder färska bär så mosa de…
Chiafrön är inte bara små hälsobomber utan de är också utmärkta att använda när man vill att något ska bindas ihop eller tjockna. Som i sylt till exempel. Smart…
Jag älskar verkligen att inleda morgonen med en skål varm gröt toppad med bär och nötter. En varm frukost som mättar tycker jag är den perfekta starten på dagen.…
Bananplättar är verkligen en av mina stora favoriter. Enkelt att slänga ihop och ruggigt goda. Perfekt som go-frukost eller snabblunch men också perfekt till mellanmål. Goda både kalla och…
Bananmuffins – bananplättar i muffinsform. Inte svårare än så men så gott! Passar perfekt som mellanmål eller som fika. Enkelt att ta med också om du vill ha något…
