Grön smoothie med avokadokärna

Grön smoothie med avokadokärna

För ett par veckor sedan så var jag uppe i Stockholm och hem med ett stort leende, full av inspiration och med nya recept-idéer att testa. Jag var där i samarbete med Bosch för att få testa deras grymma mixer Vita Boost High Speed Blender. En mixer som jag sedan innan...
HUR VET DU OM EN BAR ÄR BRA?

HUR VET DU OM EN BAR ÄR BRA?

Bars är en perfekt form av mellanmål som funkar dagar när man är på språng. Och nu pratar jag uteslutande om bra former av bars. Det finns bars som är mer eller mindre godis gömt bakom en nyttig etikett. Gärna med ordet protein tydligt tryckt på förpackningen. I det...
Mugcake med pepparkaka

Mugcake med pepparkaka

Mugcake – kaka som bakas på ett par minuter. Har du testat att göra en mug cake någon gång? Det är som det låter – en kaka i en mugg. Du blandar ihop ingredienserna, in i mikron en liten stund och så har du en varm god kaka i handen....

Kladdig chokladproteinmuffins

Om ni inte redan hittat till sidan Tasty Health så vill jag verkligen rekommendera er att klicka er fram dit. Det är hem hemsida om träning och mat för träning kan man säga. Det finns mängder av nyttiga och proteinrika recept. Detta hittade jag där och testade ikväll...